¿Cuáles son las lesiones más comunes en el boxeo?
En diálogo con el deportólogo Walter Quintero, unos de los temas principales fueron las lesiones dentro de este deporte. Por eso mismo les traemos los traumatismos más comunes, según el reconocido centro de fisioterapia Fisiolution, ubicado en Madrid, España.
Las estadísticas que este centro médico destaca son las siguientes:
Sin embargo, una de las lesiones más frecuentes es la conocida “fractura del boxeador”, aproximadamente el 65% de estas viene relacionada a la rotura o incluso fisura del quinto y cuarto metacarpiano. Este tipo de lesión está asociada a una técnica deficiente. El problema de este traumatismo se genera cuando se hace una desviación de la muñeca y una incorrecta posición del puño cerrado.
¿Cómo se pueden prevenir estas lesiones?
Precalentamiento: Tanto de muñeca y mano, como de miembros superiores e inferiores.
Vendaje de manos: Es fundamental e imprescindible a la hora de prevenir lesiones.
Los guantes: Muy importante que estos nunca falten para no exponer los puños.
